Sphera: Rastreador de Emoções
Sphera: Emotion Tracker é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudar os usuários a rastrear, identificar e entender suas emoções. Ele promove a ideia de que todas as emoções são sinais importantes do corpo e da mente, defendendo a autoconsciência e aceitação. Ao contrário dos rastreadores de humor tradicionais, Sphera vai além, orientando os usuários a explorar as causas raiz de suas emoções, promovendo a inteligência emocional.
Com o Sphera, os usuários podem rastrear e identificar seus sentimentos, praticar reflexão e atenção plena, entender seus padrões emocionais e gatilhos, e se educar para aprimorar sua inteligência emocional. Ao usar este aplicativo, os indivíduos podem se aceitar e progredir em direção a uma vida mais feliz e realizada.
